納豆と豆乳

私は、朝起きるとコップ一杯の生豆乳を飲む。
そして朝食には必ず納豆とみそ汁。

高血圧なので、みそ汁はかなり薄め。
薬のおかげもあるのだろうが、最近は１２０台と７０台で推移している。

薬を飲まなくなりたいが、医者はなかなかうんと言わない。